Binicilik Kulubü

Diş teliyle gelin olmak istemeyenlerin alternatifini Ortodonti Uzmanı Dr. Cihan Çapan açıklıyor! Yaz aylarında evlilik hazırlıkları hızlanırken, düğün merasimlerine ortodonti tedavisi gördüğü için diş telleriyle katılmak zorunda kalan gelin adaylarının estetik görüntü kaygısına telsiz ortodonti (invisalign) tedavisi alternatif oluyor. Dr. Cihan Çapan telsiz ortodonti tedavisi (invisalign) hakkında; "Invisalign plakları dişlerin etrafını tamamen saran, şeffaf termoplastik bir maddeden üretiliyor. Bu yüzden çok rahat kullanılıyor ve ortodontik tedavi görüldüğünü kimse anlamıyor. Telsiz ortodonti tedavisi (invisalign) şeffaf plaklar sayesinde diş çapraşıklıklarını düzeltir. Ayrıca, düğün sırasında takmak istemezlerse, bu plakları rahatlıkla çıkartabilirler." Telsiz ortodonti (invisalign) tedavisinde plaklar takıp çıkartılabilir olduğu için kişinin ağız hijyeni çok daha rahat ve kolay sağlanabilmektedir. Dişlerinin üstünde diş telleri gibi girinti çıkıntı olmadığı için, yiyece...

İmplant yapıldıktan sonra hastaların dikkat etmesi gereken belli kurallar var. Diş Hekimi Doktor Umut Şimşek, implant tedavisi sonrasında dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Bunlardan ilki anestezinin etkisinin geçme süresidir. Bu iki saatlik süreden sonra hastalar yemeklerini rahatlıkla yiyebilir. İmplant yapıldıktan sonra hastaların dikkat etmesi gereken belli kurallar var. Bunlardan ilki anestezinin etkisinin geçme süresidir. Bu iki saatlik süreden sonra hastalar yemeklerini rahatlıkla yiyebilirler. Ancak bir hafta kadar çok sert gıdalar tüketmemeleri gerekmektedir. Çünkü orada cerrahi olarak bir yara bölgesi ve dikişler var dikişlerin yerinden oynamaması gerekiyor. O bölgenin tranvatize olmaması için, sert gıdalar tarafından tahriş olmaması için bir hafta kadar yumuşak diyet uygulamasına geçmelerini istiyoruz. İlk gün çok sıcak yiyeceklerin tüketilmemesine özen göstermelerini istiyoruz. İşlem sonra verdiğimiz bazı ilaçlar var. Bunlar gargaralar, ağrı kesiciler ve antibiyot...

Doğum sırasında yaşanan bu olaylar sizi şaşkına çevirecek. 1) Doğuma giderken üniversite sınavına girdi Tommitrise Collins, Georgia, Macon'daki Coliseum Tıp Merkezi'nde doğuma girdikten sonra internet üzerinden yapılan üniversite sınavına girdi. 21 yaşındaki genç kadın sınava sadece o gün girme şansı olduğunu söyledi. The Middle Georgia Üniversitesi öğrencisi kadın, sınavı yaklaşık iki saatte bitirdi ve B ile geçti. Collins, 3,283 kg ağırlığında Tyler Elise isimli bir kız çocuğu dünyaya getirdi. 2) Kasılmaları esnasında Silento'nun "Watch Me (Whip Nae Nae) şarkısını söyledi Kasılmalar için dans etmek pek görülmüş bir yöntem değildir. Hemşire Marsha Ford, genç kadını kontrole gittiğinde onu yatağında değil de koridorda iki arkadaşıyla birlikte dans ederken bulunca büyük bir şok yaşadı ve dans eden annenin video görüntüsünü Facebook' ta paylaştı. 3) Doğum sırasında nedime olup, kız kardeşine nikah masasına kadar eşlik etti Her nedime geline eşlik ederken zarif ...

Yoğun eğitim yılının ardından, çocukların eğlenceli ve öğretici bir yaz geçirmesi için ailelere çocuklarını nasıl yönlendirmeleri gerektiğini aktaran Prof. Dr. Selçuk Özdemir; verimli bir yaz tatili için ailelere tavsiyelerde bulundu. Okulların kapanmasıyla, çocuklarının yaz tatili boyunca neler yapacağını düşünen anne ve babaların beklediği dönem geldi. Yoğun eğitim yılının ardından, çocukların eğlenceli ve öğretici bir yaz geçirmesi için ailelere çocuklarını nasıl yönlendirmeleri gerektiğini aktaran Prof. Dr. Selçuk Özdemir; verimli bir yaz tatili için ailelere tavsiyelerde bulundu Kova, kum, kürek en iyi yardımcılarınız olsun! Çocukların üretebileceği, tasarlayabileceği, beğenmediğinde değiştirebileceği, yapamadığında hırsını ortaya koyabileceği ortamlar yaratarak; çocuğun hayal gücü ve yeteneği keşfetmesine yardımcı olunması gerektiğini belirten Prof Özdemir; ''yaz aylarında sahilde çocukların kova, kum, kürek ile saatlerce oynaması tesadüf değil. Yardım almadan, büyükle...

B12 vitamini vücut için oldukça önemli olan vitaminler arasında yer almaktadır. B12 vitamini eksikliği tedavi edilmediği takdirde vücutta ciddi sağlık sorunları meydana gelebilir. B12 eksikliği nedenleri, B12 vitamini eksikliği kimlerde görülür, B12 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir diye merak ediyorsanız tüm soruların cevabını yazımızda bulabilirsiniz B12 vitamini eksikliği yaşam kalitesini düşürmekle kalmayıp ilerleyen zamanlarda vücutta ciddi hasarlara ve ölümcül sağlık sorunlarına neden olabilir. b12 vitamini eksikliğini yaşamamak için ilk olarak nedenlerini bilmek gerekir. B12 vitamini, eksikliği nedenleri… B12 vitamini eksikliğinin en önemli nedeni, beslenme sorunudur. Besinlerden yeteri kadar b12 vitamini alınmadığında eksiklik yaşamak kaçınılmaz olacaktır. Bu nedenle b 12 içerden gıdalardan bolca tüketmek gerekir. B12 vitamini hangi besinlerde bulunur? B12 vitaminini bolca alabilmek için et, süt, yumurta, ciğer, yumurta ve balıktan muhakkak tüketmek gerekir. Her sabah ...

Aksaray'daki Mehmetçik İlkokulu'nda "Otizmli çocuklar ve aileleri, onları istemeyen diğer çocukların velileri tarafından yuhalandı" haberleri Türkiye'nin gündemine oturdu. Sorun şu ki televizyonda otizmli Doktor Ali Vefa'yı izleyip hayranlık duyanlar, ertesi gün otizmli bireyler hakkında acımasızca konuşabiliyor. Peki hiç sizin gibi bir zihne ya da bedene sahip olmayan kişilerin de sizinle aynı haklara sahip olduğunu düşündünüz mü? Gelin, Tohum Otizm Vakfı Genel Müdürü Betül Selcen Özer'in sözlerine kulak verin... Senim TANAY KARAKUŞ senim.tanay@milliyet.com.tr Aksaray'daki Mehmetçik İlkokulu'nda otizmli çocukların ve ailelerinin maruz kaldığı olaylar, vicdanları derinden yaraladı. "Okulda eğitim gören 42 özel öğretim öğrencisi, kendi çocuklarıyla aynı okulda eğitim görmesini istemeyen diğer çocukların velileri tarafından yuhalandı" iddialarının ardından başta Milli Eğitim Bakanlığı olmak üzere pek çok kurum da harekete geçti. Son olar...

Tüp bebek tedavisi, çiftler için sabır isteyen ve her türlü sonuca hazırlıklı olmayı gerektiren zorlu bir süreçtir. Tedavi fiziki olarak asla kişiyi zorlamaz, aksine beklenenden daha kolay ve zahmetsiz olduğunu çoğu çift kabul eder. Ancak, olumlu bir ruh hali ile tedaviye başlanmadığı takdirde çiftleri çok yoran ve yıpratan bir süreç haline gelebilmektedir.Kadın hastalıkları doğum ve tüp bebek uzmanı Op.Dr. Meltem Aksu Sönmezer konu hakkında bilgiler verdi. Stresi azaltmak için bazı aktivitelerde bulunmak, düzenli egzersiz ve doğa yürüyüşleri yapmak, doğru beslenmek, negatif etki yaratabilecek kişilerden ve ortamlardan uzak durmak , zihinsel ve fiziksel olarak pozitif ve hazır hissetmek tedavide başarı şansını artıran etkenlerdir. Bu süreçte baba adayı tedavi kadına uygulanıyor nasıl olsa diye geride durmamalı , anne adayı ile arasındaki iletişimi her zamankinden daha sıkı tutmalı, ona her konuda destek olmalıdır. Tedavi sürecinin olumsuz sonuçlanacağı endişesi bir kenara bırakılmal...

Gebelikte ilk değişime uğrayan organın böbrekler olduğunu belirten Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, "Böbreğin çalışması, süzmesi ve dolayısıyla kişinin tansiyon durumu gebelik öncesinden farklıdır. O nedenle gebelik muayenelerinde böbrekler dikkatli takip edilmelidir" uyarısında bulundu. Gebelikte vücutta birçok değişim gerçekleşiyor, böbrek sorunlarına dikkat Kadınların en özel dönemlerinden olan gebelikte vücutta birçok değişim gerçekleşiyor. Hem anne hem bebeğin sağlığı açısından bu değişimleri yakından takip etmek, gerekli önlemleri almak ise son derece önem taşıyor. Gebelikte ilk değişime uğrayan organın böbrekler olduğunu belirten Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, "Olası sorunların önüne geçmek için, planlı gebelik ise öncesinde mutlaka idrar tahlili ve tansiyon ölçümünün yapılması ve bilinen böbrek yetmezliğinin olup olmadığına bakmak gerekiyor" dedi. Kantarcı, gebelik döneminde ortaya çıkabilec...

Makyaj malzemelerimizin temiz olması kadar, makyajı uygulamamızı sağlayan makyaj süngerlerinin de temizliği önemlidir. Sürekli kullandığınız makyaj süngerikısa sürede küfleniyor ve cildinize zarar veriyorsa, bir yerde hata yapıyor olabilirsiniz. Peki, makyaj süngerini doğru kullanmanın yöntemleri nelerdir? İşte makyaj süngerinin küflenmemesi için yapılması gerekenler... Makyaj süngerinizi mutlaka ıslak kullanın Makyaj süngeri ıslak kullanılmalı. Böylece nemli yüzeyi iz bırakmaz ve yüze yumuşak bir görünüm verir. Profesyonel makyözler setlerde çalışırken süngeri nemli tutmak için yanlarında su dolu bir kap bulundururlar. Makyaj süngerini kullanmanın en iyi şekli süngeri nemlendirmek ve tamamen ıslak hale getirmek. Bu yöntem makyaj süngerinizin küflenmesini engelleyecek. Her kullanışta süngerinizi temizleyin Makyaj süngerinizi her kullanışta mutlaka temizleyin. Eğer kullandığınız şekilde yıkamadan bir kenara atarsanız, üzerinde bakteri üremesine ve küflenmesine yol açacaktır. Süngeri...

Yaz aylarında cildiniz güneş ışınlarının radyasyon etkisine maruz kalabiliyor. Bunun gibi birçok faktör cildin hızlı yaşlanmasına neden oluyor. Peki, cildi hızlı haşlandıran diğer faktörler neler ve hangi davranışlardan kaçınmalıyız? Yoğun güneş ışığına maruz kalmayın Yaz aylarında güzelleşmek uğruna bronzlaşmak, kısa sürede ciltte yanıklara yol açabilir. Yanık sonrasında da ciltte izler, lekeler, damarlanmalar ve beneklenmeler oluşabiliyor. Dolayısıyla güneş ışınlarının yoğun olduğu 10:00- 16:00 saatleri arasında açık alanlarda zaman geçirmemeye özen gösterin. Güneş koruyucusunu tekrarlamamak Güneş koruyucuları içerdikleri filtreler sayesinde hücre çekirdeğini sararak DNA hasarı oluşumunu engelliyorlar. Bu yüzden etkili olabilmesi için her 2 saatte bir tekrarlamayı ihmal etmeyin. Sık sık kapatıcı kullanmak Cilde, günlük kullanıma uygun olmayan kapatıcı ile fondöten gibi kozmetikler kullanmak, bunları uzun süre ciltte bekletmek de gözeneklerin tıkanmasına, lekelerin belirginleşme...

Güneş gözlüğü sadece bir aksesuar olarak düşünülse de aynı zamanda göz sağlığımızı korumak adına önemli işlevler barındırır. Bu nedenle güneş gözlüğü seçimi oldukça önemlidir. Bir gözlüğün trend ve moda olması gözümüzü koruduğu anlamına gelir mi? Cevaplar haberimizde saklı. UV koruması yeterli mi? Güneş gözlüğü camlarının, ultraviyole de (UV) denilen ve güneşten gelen mor ötesi ışınlarına karşı koruma sağlaması gerekiyor. UV ışınları gözle görülmemekle birlikte, yoğunluğunun fazla olduğu durumlarda bağ dokusu ve korneada ağrılı yanıkların oluşmasına sebep olabilir. Gözbebeği, güneş gözlüğünün sağladığı karanlık ortamda iyice açılacağından, görünmeyen UV ışınları açık gözbebeğinden içeri çok fazla oranda girer."UV filtresi", gözlük camının koyuluğundan bağımsızdır ve gözlük camının hamurunda gerçekleşir. Dolayısıyla güneş gözlüğünün gözü koruma özelliği camların koyuluk derecesinden çok camların kalitesine ve UV filtresinin bulunmasına bağlıdır. Güneş gözlüklerinin ışığı blo...

Kadınlar stilettonun bir yaşam stili olduğunu çok iyi bilir. Stiletto, vazgeçilmez bir arzu meselesidir. Zariftir, şıktır, incecik ve asildir. Konfor mu? O da ne? Stiletto giyen kadın ayakkabıda konfor aramaz. Çünkü bilir ki şık olmak bedel ister. Bazen çok bilen birileri çıkıp bu tarz ayakkabıların sağılığa aşırı zararlı olduğunu söyler ama o umursamaz. Onun için bu konu tartışmaya kapalıdır. Bir kadın stiletto giymek istiyorsa, o stilettoyu mutlaka giyecektir. Şıklık ve zarafet bir arada Stiletto şıklığın, zarafetin ve naifliğin vücut bulmuş hâlidir. Giydiğiniz anda parmak uçlarınızda yükselişiniz, şıklığınızın ve zarafetinizin tavan yapmasını sağlıyor. Bunun farkında olan kadının özgüveninin de aynı oranda artması kaçınılmazdır. Ayakkabının burnunun sivriliği, topuğunun inceliği birbirini tamamlayan iki naif unsurdur. Her renginin ayrı bir güzelliği vardır. Rengi ne olursa olsun bir stiletto sıradan bir kot pantolonun altında da yıldız gibi parlar, şık bir gece elbisesinin altınd...

Yüz şekli, nasıl makyaj yapılması gerektiğinin mesajını bize verir ve son derece önemli bir ipuçudur. Çoğu uzman güzellik konusunda önerilerde bulunsa da,kendi yüz şeklimizi bilmek bize avantaj sağlayabilir. Peki, yüz şeklinize göre nasıl makyaj yapmalısınız? İşte yüz şeklinize göre makyaj önerileri... Yuvarlak ve oval şekilli yüzler Bu tür yüze sahip kişiler, açık renkli ya da doğal görünüme sahip fondötenleri tercih etmeleri gerekiyor. Gözlerin ve dudakların aynı anda ön planda olduğu makyajlardan uzak durmalı, eğer gözler vurgulamak isteniyorsa dudaklara doğal gölgeler uygulanmalıdır. Ruj koyu tonlarda ise; açık renkli göz farları tercih edilmelidir. Kare şekilli yüzler Kare tip yüzlere sahip kişiler koyu tonlarda fondöten kullanmalıdır.  Elmacık kemiklerinin üst kenarına allık uygulayarak, yüzün yuvarlak görünmesini sağlayabilirler. Alın ve burun bölgesine uygulanan fondötenlerin farklı iki tonu karıştırılarak uygulanması, yüzünüzü daha canlı ve mükemmel bir görünüme kavuşturac...

Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte estetik yaptırmak isteyenler için Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Zekeriya Kul sorularımızı yanıtladı. Bahar mevsiminde estetik yaptırmak isteyenler için Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Zekeriya Kul bilgi verdi. Hangi estetikler bahar mevsiminde yapılmalı? Yaz öncesi dönemde botoks ve dolgu uygulamalarında da artış oluyor mu? Tüm bu soruların cevabı haberimizde. Gülşah Karaman / PembeNar Özel Hangi estetik operasyonlar hangi mevsimlerde yapılır? Bahar mevsimi estetik için ideal mi? Aslına bakarsanız artık estetik ameliyatların hangi mevsimde yapılacağı ile ilgili herhangi bir ayrımda bulunmuyoruz. Hastalarımızın (bir süreliğine iş ve sosyal hayattan uzaklaşmaları gerekeceğinden) kendileri için en uygun ve rahat dönem ne zamansa ameliyat planlamasını ona göre yapıyoruz. Yaz aylarında estetik ameliyatların azalması ise daha çok insanların tatile çıkmalarıyla ilişkili oluyor. Dolayısıyla hastalarımı...

Deri yaşlanmasında genetik yatkınlık önemli bir faktör olmakla beraber; güneş ışınları, sigara-alkol kullanımı, diyet alışkanlıkları, aşırı makyaj yapılması diğer etken faktörlerdir. Yaşla beraber maalesef ciltte kolajen ve elastin miktarı azalır, hyaluronik asit eksikliğine bağlı nemsizlik ve ince kırışıklıklar ortaya çıkar. Pek çok kişi ciltteki hyaluronik asit miktarını arttırmak için bazı kremler ve serumlar kullanırlar fakat bu şekilde derinin alt tabakalarına ulaşma şansı son derece düşüktür. Peki kremler dışında ne yapabiliriz? Dermatolog Dr. Ilgın Minoğlu elmas dolguyu anlattı. Biz dermatologlar cilt altına yaptığımız çeşitli uygulamalar ile bu eksiklikleri yerine koyabiliyoruz. Çok çeşitli alternatifler olmakla beraber, yaklaşan yaz ayları ile cildimizde de bir tazelenme ihtiyacı hissediyorsak eğer sizlere harika bir önerim var; elmas dolgu! Elmas dolgu içeriğindeki hyaluronik asit ve en kuvvetli antioksidanlardan biri olan sorbitol sayesinde; cildimizin kaybettiği nemi ger...

Op. Dr. Güncel Öztürk, saç dökülmesinin nedenlerini ve tedavisini anlattı. Saç dökülmesinin birincil nedenleri arasında yaşlanma, hormonsal değişiklikler ve ailede kellik geçmişi gibi faktörlerin birleşimi yer alır. Saç dökülmesi başlar başlamaz ileride daha ciddi kellik durumlarının ortaya çıkma ihtimali de vardır. Saç dökülmesi yanıklar veya travmalar nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda saç ektirme ameliyatı ve rekonstrüktif tedavi göz önünde bulundurulabilir. Cilt sağlığı problemidir Tedaviye başlamak için önce saç dökülmesinin sebebinin tespit edilmesi gerekiyor. Saçlarda seyrelme mi, yoksa kelleşme mi olduğu kesin olarak tespit edilmelidir. Saç dökülmesi en çok yıkama ve tarama sırasında görünür hale gelir. Saçınızın dökülüp dökülmediğini bu işlemler yaparken kontrol etmenizde fayda var. Eğer saçlarınızda dökülme tespit ettiyseniz ve bu dökülme günde ortalama 100 ile 200 tel arasındaysa normal bir dökülmedir. Bu sayının üzerindeki dökülmeler anormaldir ve mutlaka bir...

Tırnakları genellikle hijyen ile ilişkilendirilir. Her ne kadar çoğu zaman dikkat edilmese de tırnaklar birçok hastalığın erken habercisi olabiliyorlar. Eğer bu işaretleri zamanla geçer diyerek dikkate almazsanız önemli sorunlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Beyaz noktalar Bu sorun genelde kalsiyum eksikliğiyle anılıyor olsa da tırnak mantarı veya tırnağın aldığı şiddetli bir darbe de bu duruma neden olabilir. Eğer tırnakta ağrı veya kaşıntı varsa bu mantara işarettir. Ağrı veya kaşıntı yoksa beyaz noktalar tırnağın aldığı bir darbe sonucu oluşmuş olabilir. Kırılmalar Tırnaklarda sıkça karşılaşılan problemlerden biri olan tırnak kırılmaları genellikle parmakların kimyasal maddelerle uzun süreli teması, yetersiz beslenme gibi nedenlerden dolayı meydana gelmiş olabilir. Tırnak kırılmaları aynı zamanda C vitamini ve folik asit eksikliğinden de kaynaklanıyor olabilir. Kırılmalarda boyutuna göre doktor müdahalesine ihtiyaç duyulabilir. Dikey koyu çizgiler Tırnaklarınızda böyle bir soru...

Bahar aylarının yaklaşması ile birlikte ojelerde renkler ön plana çıkmaya başladı. Birbirinden farklı renk ve desenlerde ojeler ile bahar havasını yakalayabilirsiniz. İşte renkli ve eğlenceli görünümü ile 2018 yılı oje trendleri… Ojelerde tek ve mat renkler artık tarihe karışıyor. Bahar aylarının neşesini artık rengarenk ojeleriniz ile stilinize yansıtabileceksiniz. Desenlerin ön plana çıktığı oje tavsiyeleri için sizler için hazırladığımız yazımıza göz atabilirsiniz. İşte yılın öne çıkan oje trendleri… Çiçek deseni Daha dikkat çekici olması adına tırnaklarınızdan yalnızca birisi üzerine renkli bir çiçek çizebilirsiniz. Havuçlu tırnaklar Eğlenceli ruh halinizi havuç desenli ojeler ile tamamlayabilirsiniz. Havuçlu tırnaklar ile diğerlerine fark atacaksınız. Hologram desenler Hologram desenler 3 boyutlu tasarım izlerini stilinize ekleyebilirsiniz. Özellikle oval kesilmiş tırnaklarda hologram desenlerin çok tercih edildiği biliniyor. Konfeti yağmuru Oje seçiminde eğlenceli seçim...