Emniyet tedbirleri;
1.Tog (Koruyucu başlık)-kıyafet
2.Usta bir eğitim atı
3.Konusunda uzman eğitimci
4.Kapalı manej
Başlangıç eğitiminde acemiler 18 yaşına kadar genç biniciler ve atlama eğitiminde tog takma ve kıyafet zorunluğu vardır.(federasyonun emri)
Eğitimde kullanılan atlar, acemi eğitimine uygun, uysal, sakin, iyi huylu ve öğretmen atlar olmalıdır.
Eğitimci konusunda uzman, Eğitim formasyonu olan, Federasyon belgeli, okul mezunu, tecrübeli eğitimciler olmalıdır.
Kapalı manej(at binilen alan) bir emniyet tedbiridir. Acemi eğitiminin yapıldığı yerlerde atlama çalışması yapılmamalıdır.
Asgaride alınması gereken emniyet tedbirleri bunlardır.
Binicilik dersi almaya karar verdikten sonra , randevu almanız gerekmektedir. İlk derse gelirken ayağınıza altı düz topuklu olmayan, kösele bir ayakkabı (spor ayakkabı veya bot giymeyin) ve kot pantolon giyebilirsiniz.
Başınıza takacağınız Tog(koruyucu başlık kulup tarafından verilecektir. Eğitime devam kararı verdikten sonra kıyafet almak gerekir. (çocuklar için koruyucu yelek zorunludur)
Kıyafet: tog , Bot, cheps, pantolon, kitap(toplamda 300 euro)
Yetişkin Binicilerin Eğitiminde Uzman Görüşü
Binicilik sporunun yetişkinlere olan faydaları da sayılamayacak kadar çoktur. Sanıldığının aksine binicilik bel-bacak ağrısı, bel fıtığı olan hastalara zararlı değil yaralıdır. Bel-sırt adalelerini geliştireceği için iç korse etkisiyle bele destek olur ve ağrıları azaltır. Beli güçlendirdiği için fıtığın daha çok taşmasını engeller, yanı sınırlar. Altta yatan hiç bir neden bulunamayan bel ağrılarına biniciliğin en az yüzme kadar yararlı olduğu görülmüştür. Kalça ve bacak adaleleri de çok çalıştığından bayan binicilerde bu bölgelerdeki sellülitleri hızla yok eder. Kalçada genişleme yerine tam tersine sıkılaşma görülür.
Yorumlar
Yorum Gönder