Kayıtlar

Mart, 2019 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Binicilik sporunun fiziksel psikolojik ve sosyal faydaları

Resim
Faydaları burada yazdıklarımdan çok daha fazladır. Yazımda en önemli bulduklarımı yazdım. Binicilik sporunun faydaları ile ilgili internette bir araştırma yaptım. Fazla bir bilgi olmamakla birlikte, güzel yazılar var. Genellikle at binmenin faydaları diye bir yazıyı paylaşmışlar. Bir de Binicilik eğitimi hakkında uzman görüşü diye bir yazı buldum. Bu yazıda da, binicilik sporunun çocuklara ve engellilere faydası ele alınmış. Güzel bir yazı. Bir de bence düzeltilmesi gereken yazılar var. Örneğin bir hoca, binicilik kıyafetlerinin pek de gerekli olmadığını yazıyor. Aslında binicilik dersi verilen yerlerde bu kıyafetlerin biniciye verildiğini ifade etmek istemiş. Yoksa binicilik kıyafetleri gereklidir. Hatta tog takmak zorunludur. Ayrıca bence binicilik sporunun kadınlara faydaları ile ilgili mutlaka bilgi verilmelidir. Kadınlar biniciliğe erkeklerden daha meraklı ve bu sporda, özellikle “At terbiyesi” ( Dressage ) dalında çok başarılılar. BİNİCİLİK KIYAFETLERİ GEREKLİDİR. Tog. Kull...

kadınlar ve binicilik sporunun kadınlara faydaları

Resim
Binicilik, dünyada iki farklı canlının bir arada yaptığı tek spordur demiştim. Ayrıca biniciliğin kadınlar açısından çok önemli bir özelliği daha var. Binicilik yarışmalarında kadınlar ve erkekler bir arada yarışır. Yani Diğer sporlarda olduğu gibi kadınlar kadınlarla, erkekler erkeklerle yarışmaz. Aynı yarışmada kadınlar ve erkekler aynı yarışmada  bir arada yarışır ve kadınlar bu sporda çok başarılılar. Ayrıca kadınlar bu spora erkeklerden daha meraklı. Örneğin benim ders verdiğim 121 öğrencim var. 121 öğrencinin 120 si kadın, bir tanesi erkek. Çocuklarda kız, erkek öğrenci dağılımı biraz daha dengeli. Kadın öğrenciler sorumluluk sahibi ve ata erkeklerden çok daha çabuk uyum sağlıyorlar. Fiziksel yapıları binicilik sporuna daha uygun. Zihinsel durumları da uygun. Kadınlar daha duygusal oldukları için at ile daha çabuk bağ kuruyorlar. Ayrıca eklemleri daha esnek. Esneklik, hareketlerinin ve etkilerinin daha yumuşak olmasını sağlıyor. Böylece atı daha az rahatsız ediyorlar....

At ve binicilik hakkında bilinmesi gerekenler

Resim
AT VE BİNİCİLİK HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER 1 At ve binicilik hakkında bilinmesi gerekenler 1.1 Jokey ve binici arasındaki fark 1.2 At 1.3 Attan düştüm. 1.4 At ısırdı. At ve binicilik hakkında bilinmesi gerekenler, diyerek başladım. Bunun nedeni her yerde bulunmayan bilgiler paylaşabileceğimi düşünmem.Binicilik sporu dünyada iki canlının bir arada yaptığı tek olimpik spordur. Hatta binicilik “At binme sanatı” olarak da tanımlanabilir. At için canlı diyorum. “canlı” kelimesini özellikle kullanıyorum. Binicilik sporu yapanlar, binicilik camiasının içinde olanlar at için, “hayvan” kelimesini kullanmazlar. Kulanmayız yani. Çünkü atı severiz ve maalesef “hayvan” dilimizde aşağılayıcı bir kelime olarak kullanılmakta. Binicilik sporunda ilk kural atın sağlığı ve mutluluğudur. Yarışmalarımızda yaş sınırı yoktur. Kadınlar ve erkekler birlikte yarışır. Üstelik her yaşta yapabileceğiniz bir spordur. Özel kıyafetlerimiz vardır. Bu kıyafetler hem binicinin güvenliğini sağlar, hem atla ...

TEMEL BİNİCİLİK EĞİTİMİ ATIN YÜRÜYÜŞ ŞEKİLLERİ

Resim
Atın üç adet doğal yürüyüş şekli vardır. Adeta, süratli ve dörtnal. Bazı internet sitelerinde ve bloglarda atın dört adet yürüyüş şekli olduğu yazılıyor. Atın doğal yürüyüşlerine “Rahvan” ı da eklemişler. Rahvan atın doğal yürüyüşü değildir. Sonradan eğitim ile öğretilir. Atın yürüyüş şekillerini daha iyi açıklayabilmek için önce ” Zamanlı” yazdığım zaman ne anlaşılması gerektiğini açıklamaya çalışacağım. 4 zamanlı, 3 zamanlı gibi. Adeta, süratli ve dörtnal ın hızlarına göre değişen, eğitimle geliştirilen yürüyüşleri de vardır. Üç doğal yürüyüş de kendi arasında alt başlıklara ayrılır ve isimlendirilir. Bu daha ileri seviyedeki biniciler ve binişler için kullanılacağından burada detaylarını yazmıyorum. Sadece hafif süratli ve adi süratliyi yazacağım. Atın yürürken attığı adımı düşünün. Bir ayağını yere basmasına “1. zaman” diyelim. Örneğin ön sol ayağı ile ileri bir adım attığında tam yere basma anına birinci zaman, sonra arka sağ ayağını yere basmasına da ikinci zaman diyelim....

At binmeye başlamadan önce yapmanız gerekenler

Resim
At binmeyi öğrenmek, binicilik dersi almak istiyorsunuz ya da çocuğunuzu binicilik sporuna başlatmak istiyorsunuz.Bu durumda, önce yazılarımı okumanızı öneriyorum. Yazılardan biraz bilgilendikten sonra. Sırası ile bu yazıdaki önerilerimi uygularsanız, doğru bir adreste, güvenli bir şekilde at binmeye başlayabilirsiniz. Binicilik sporu bütün dünyada pahalı bir spordur. Bu doğru ancak yapmanıza engel değil. Pahalı olması hedefinize göre değişken bir durum. Örneğin ben sadece sağlık için, spor yapmak için at bineceğim diyorsanız pahalı değil. Ancak ben bu sporu profesyonel olarak yapacağım ve yarışmalara katılacağım diye bir hedefiniz varsa, bir aşamadan sonra pahalı bir spor haline gelecektir. Her iki durumda da çok masraf yapmadan bu spora başlayabilirsiniz. Çünkü her durumda temel binicilik eğitimi almanız gerekiyor. Böylece, hem binicilik sporuna devam edip edemeyeceğinizi anlamanız, hem de güvenli bir şekilde at binmeyi öğrenmeniz açısından faydalı olacaktır. Binicilik tehlik...

GÜRMAN BİNİCİLİK KULÜBÜ

Resim
Engellilere ücretsiz 2008 yılında Büyükçekmece Gölü kıyısında kurulan çiftlikte bir kapalı, bir açık manej ve padoklar var. 46 atın bulunduğu kulüpte ayrıca at pansiyonculuğu da yapılıyor. Beş eğitmenden tek ders alınabileceği gibi paket programlardan da yararlanılabilir.

KONVOY COUNTRY CLUB

Resim
Doğanın içinde Emirsoy Holding bünyesinde yer alan Konvoy Country Club, 260 dönümü açık, 5 dönümü kapalı olmak üzere toplam 265 dönümlük alanda hizmet veriyor. İzmir’e 40 km mesafede, Seferihisar Bademler Köyü’nde yer alıyor. Binicilik Kulübü, Pony Club ve değişik başka aktivitelere ev sahipliği yapıyor. Birçok ulusal yarışın yapıldığı, restoran ve barları ile organizasyonlar için de hazırlıklı olan bir mekan.

SİPAHİ OCAĞI BİNİCİLİK KULÜBÜ

Resim
Enver Paşa kurdu Türkiye’nin ilk sivil binicilik kulübü Sipahi Ocağı, 1913’te Enver Paşa’nın öncülüğünde, Maslak’ta kuruldu. Binicilik tarihi ve kültüründe çok önemli bir yeri var. Daha yeni ve büyük kulüplerin gölgesinde kalsa da hâlâ Türkiye biniciliğinde önemli bir yer tutuyor. Kulüp bünyesinde açık ve kapalı manej, restoran ve kafe yer alıyor.

BURSA ATLI SPOR KULÜBÜ

Resim
Kupaların ev sahibi Bursa’da binicilik alanında eğitim veren tek profesyonel kulüp olan Bursa Atlı Spor Kulübü (BASK), hiç binicilik bilgisi olmayanlardan profesyonel binicilere kadar herkese açık. Türkiye’de atlı sporun yaşamasında önemli bir yeri var. 1976’da eski turizm bakanlarından Barlas Küntay, Ali Muhittin Dinçsoy, Osman Odman ve arkadaşları tarafından kuruldu. Hasan Şentürk ile yardımcıları binicileri Türkiye ve Milli takım şampiyonalarına hazırlıyor. Kulüpte biri kapalı, biri açık, diğeri çadır olmak üzere 3 manej var. 83 tane de box bulunuyor. Başbakanlık, Cumhurbaşkanlığı ve TBMM kupalarına ev sahipliği yapıyor.

BAŞKENT BİNİCİLİK KULÜBÜ

Resim
Tenis kortu bile var Capital Country Club bünyesinde bulunan Başkent Binicilik Kulübü, 2003’te Ankara Gölbaşı Ballıkpınar Köyü’nde 246 dönümlük bir arazi üzerine kurulu. Tesislerde kapalı manej, yarı açık manej, açık manej, olimpik manej ile 92 box ve 40 portatif box’lık at pansiyonları bulunuyor. Yanı sıra tenis kortları, yüzme havuzu, yürüyüş parkuru, bilardo & masa tenisi, oyun merkezi ve fitness merkezi gibi spor alanları da var. Capital Country Club’a bir yıllık bireysel üyelik 1000 Dolar.

İSTANBUL ATLI SPOR KULÜBÜ

Resim
300 üyesi, 200 atı var 1956’da Maslak’ta kurulan İstanbul Atlı Spor Kulübü’nün 300’ün üzerinde üyesi, 200 üzerinde atı var. Pazartesi hariç her gün açık. Kulüpte 2’si kapalı olmak üzere 5 manej var. 2 bin 450 metrekare yarışma maneji, 1250 metrekare kapalı manej, 4 bin 250 metrekare açık yarışma maneji, 700 metrekare pony maneji ve 2 bin 850 metrekarelik açık manej... Sıfırdan başlayanlara eğitmenler eşliğinde kapalı manejlerde 1 saat eğitim veriliyor.

BİNİCİLİK HAKKINDA

Resim
Dünyada atlarla birlikte yapılan bir çok spor aktivitesi vardır. 1. Show Jumping (engel atlama) 2. Dresaj (at terbiyesi) 3. Konkur komple ( üç günlük yarışlar. Arazi engel-dresaj-Show jumping) 4. Pony jumping (pony engel atlama) 5. Pony Dresaj (pony at terbiyesi) 6. Pony game (pony oyunları) 7. Endurans (dayanıklık yarışmaları) 8. Horseball ( Atlı top oyunu) 9. Polo (Atlı top oyunu) 10.Voltij (At üzerinde jimnastik) 11.Düz yarışlar (ingiliz ve arap atları yarışı) 12.Atlı araba yarışları 13.Bidon yarışları 14.Cirit 15.Rahvan yarışlarıTürkiye’de yapılan aktiviteler.

AT BAKIMI

Resim
At yetiştircisi, at psikolojisini bilmesi ve doğdugu günden başlayarak tayı uygun bakıma alması en önemli konudur. Bir çok at yetiştiricisi ata aşıktır ve doğal olarak doğru olanı yapar. Bununla beraber az bakımla uzun süre atları boş bırakarak hata yapan yetiştiriciler de azda olsa vardır. Böyle atlar doğayla büyürler ve insana yabancılaşırlar, daha sonra atın eğitimi sırasında bir çok zorluğun ortaya çıkmasına neden olurlar. Yarı ilkel bu atları nallamak için bayıltıldıkları görülmüştür ve riskli bir durumdur. Çünkü ilaç yanlız yüreğine ve ciğerlere zarar vermekle kalmaz uyanırken ayağa kalkma sırasında sakatlanmalara neden olur. Bütün bu zorluklara atın eğer doğumundan başlıyarak insana güvenmesini sağlayan doğru bakım yapılsaydı hiç karşılaşılmazdı. Genç atın ayakalarını kaldırma alışkanlığı kazandırmak mantıksal olarak hiçte zor değildir. At normalde hareket ederken bir ayağını kaldırır ve ağırlığını diğer üç ayağa aktarır. Bu nedenle, örneğin atın ön ayağını kaldırmak için di...

Nal Çakma

Resim
Binicilik sporunda kullanılan atın uygun olarak nal çakımı önemlidir. Aksatılan veya kötü düzeltilmiş bir tırnak, atın ağırlığının kaslar üzerinde, doğal olmayan bir yük dağılımına neden olur. Tendonlardaki gerilim derecesini etkiler ve eklemlerde hasara nedenolabilir. Doğuştan kötü tırnak ve salınımı olan atların bu kusurları çok erken yaşlardan başlayarak iyi bir düzeltmeyle giderilebilir. Bir atlama atının nasıl nallanması gerektiği düşüncesi değişik ülkelerin at yapılarına, iklim koşullarına ve geleneklerine göre değişir. Bazı ülke nalbantları atın topuk kısımlarını, nallı bile olsa, maya hemen hemen yere değecek kadar yontarlar. Böyle bir çakım özellikle serrt veya kayalık zeminde yaralanmaya neden olur. Avrupa kıtasında topuk olabildiğince yüksek bırakılır ve bukağılık kemiğiyle kesintisiz bir açı oluşturması gereken ayak açısı değişmeksizin, genellikle tırnağın ucundan daha fazla alınır. Genelde yüksek topuk, darbe giderici olarak hareket ettiğinden, çok önemli kabul edilir....

At Donanım Malzemeleri

Resim
Uygun malzeme olmaksızın bir at doğru eğitilemez ve biniş yapılamaz. Birkaç kalem malzemeye ihtiyaç vardır. Fakat malzemeler iyi uydurulmalı ve uygun tipte olmalıdır. Birçok kişinin, eğitimi çok zorlaştıran bir veya hemen hemen imkansız yapan yanlış malzemeyi kullanması üzülecek bir durumdur. Bir atlama atının eğitimi için en uygun olarak düşündüğüm malzeme çeşitlerini ayrıntılarıyla açıklayacağım. a) Başlık Normal Burunsalık Başlık Düşük Burunsalık Başlık Meksika Başlık Burunsalıksız Başlık Püskül Burunsalık Başlık Gem Burunsalık Başlık Sekiz Burunsalıklı Başlık Metal Burunsalık Başlık Tam Başlık Delikli Başlık Yular Başlık b) Kantarma Demiri Kalın Alman Kantarma Yumurta Halkalı Kantarma Lastik Kantarma Hakamor Pelem Kantarma Pesua Kantarma Segundo Kantarma Anahtarlı Eski Model Kantarma İki Yaygın Anahtarlı Kantarma İki Parça Anahtarlı Kantarma Kaşık Halkalı Fillis Kantarma Bükümlü Demir Kantarma Bilyalı Kantarma Fullmer Kantarma Bıyıklı Kantarma Doktor...

Atın Beslenmesi

Resim
ATLARIN BESLENMESİ VE GIDALAR Amaç bir atın ne kadar ve ne yiyeceğini gösteren bir beslenme taslağı vermek değildir.çünkü her at kurala dayanılmadan beslenmelidir. Herhangi bir kuşkuya düşülürse veterinerden öneriler alınmalıdır.Gerek yemin niteliği ve gerekse ölçüsü tamamen atın sindirim sistemine,günlük çalışmasına,yaşına,yapısına ve huyuna bağlıdır.Yanlış beslenme atın sağlığını normal olarak etkiler ve bu eğitimi bu nedenle geri gider.Fiziksel kondisyonu,kasları,soluk alıp vermesi,huyu ve görünüşü beslenmeden etkilenir.Bu nedenle bir beslenme taslağı hazırlanırken göz önüne alınması gerekli bazı kurallar vardır. Atın iştahını korumak için çok çalıştırmak doğru değildir ve yem monoton olmalıdır.Küçük parçalara bölünmeli ve çok duyarlı olan mideyi az yüklemek için günde normal dört kez verilmelidir.At her yemden sonra sindirimin iyi olması için en az iki saat dinlendirilmelidir. Bunun aksatılması sancıya neden olabilir. ATLARIN TEMEL BESİNLERİ 1. SU: Bir atın yaklaşık % 70 i...

Atın Genel Tanımı

Resim
At yaklaşık 55 milyon yıl önce ortaya çıktığından beri birçok evrimsel değişim geçirmiştir. Bütün evcil atlar “Equus Caballus” denilen bir hayvan cinsinin üyeleridir. Farklı at benzeri türler, bir zamanlar orta Asya da gezinen vahşi atlardan doğmuştur ki bu atların günümüzde hayatta kalmayı başaran tek örneği Przewalski de denilen Mongolion vahşi atlarıdır. Bu atların soyunun tükendiği sanılıyordu ; ancak Colonel Nikolai Przewalski adlı bir Rus kaşif tarafından 1881’de Gobi çölünde bu atların yaşadığı keşfedilmiştir. Günümüzde bu hayvanlar , iyi düzenlenmiş doğa parklarında bulunmaktadır.  Bu atların artık yabani olarak yaşamadıkları düşünülmektedir. Przewalskide, evcil at kromozomlarından 2 kromozom eksik olarak bulunmaktadır ve ayrı bir at ırkıdır. Günümüzde yaşayan 5 tane daha At familyasına dahil bulunan cins vardır. Düzlük Zebrası , Dağ Zebrası , Grevy Zebrası , Afrika Eşeği ve Asya Vahşi Eşeği. Bazı türlerin çok kısa bir zaman önce soyu tükenmiştir. Güney Afrika da yaşaya...

Pony

Resim
At tan farkı sadece boylarıdır. Omuz(cidago) yüksekliği 150 cm ye kadar olan atlara pony denir. Küçük, sakin ve dayanıklı bir at çeşididir. Çeşitli boyları vardır. . Çocuklar için iyi bir binek hayvanıdır. Hafif gezinti arabalarına koşulduğu gibi maden ocaklarında da istifade edilir. Shetland, İzlanda ve Norveç ponyleri meşhurdur.her ülkenin kendine has özellikte ponyleri mevcuttur.

İngiliz Atı

Resim
İyi bir binek ve yarış atıdır. Özellikle yarış için yetiştirilir. Arap aygırı ile İngiliz yerli kısraklarının çiftleştirilmesinden türetilmiş bir soydur. Arap atından daha uzun bacaklıdır.

Arap Atı

Resim
Çok dayanıklı mükemmel bir binek ve yarış atıdır. Arabistan’a geçen Orta Asya ve Anadolu Türk atlarından türemiştir. İngiliz atlarından daha dayanıklı olup, 24-28 saat hiç su içmeden yol alabilir. Türkiyede ve bazı ülkelerde düz yarışlarda koşarlar.

Evcil Atlar

Resim
Bazı bilim adamlarına göre atı ilk evcilleştiren topluluğun İskitler olduğu söylenmektedir. Tahminen 5500 seneden beri insanlara hizmet etmektedir. Bugünkü modern atların Asya yaban atından türediği şüphelidir. Bazı zoologlar Avrupa yaban atından türediğini ileri sürmektedirler. Evcilleştirilmiş atların birçok soyları vardır. Bugün küçük pony atları ile Safkan Arap atlarının soy kütüğü kesin olarak bilinmemektedir. Atlar 20-30 sene yaşar, bazı kısraklar 15 yaşına kadar doğurur. On bir ay gebe kalır ve bir yavru doğururlar. Yavrunun gözleri açık olarak doğar ve birkaç dakika sonra ayağa kalkarak annesini takibe başlar. Yük çekme ve taşıma atları, kalın bacaklı, iri cüsselidir. Binek ve yarış atları ince uzun bacaklıdır. Atlar arasında haset yok ise de, birbirlerine gıpta etmek huyları vardır. Bu da yarışta, hendek ve çit atlamada kendini gösterir. Birbirlerine imrenerek daha hızlı koşup öne geçmek isterler. Saatte 60-70 km hızla koşanları vardır. Erkek eşek ile kısrak eşleştirilir...

At Cinsleri

Resim
Evcil atlar: Bazı bilim adamlarına göre atı ilk evcilleştiren topluluğun İskitler olduğu söylenmektedir. Tahminen 5500 seneden beri insanlara hizmet etmektedir. Bugünkü modern atların Asya yaban atından türediği şüphelidir. Bazı zoologlar Avrupa yaban atından türediğini ileri sürmektedirler. Evcilleştirilmiş atların birçok soyları vardır. Bugün küçük pony atları ile Safkan Arap atlarının soy kütüğü kesin olarak bilinmemektedir. Atlar 20-30 sene yaşar, bazı kısraklar 15 yaşına kadar doğurur. On bir ay gebe kalır ve bir yavru doğururlar. Yavrunun gözleri açık olarak doğar ve birkaç dakika sonra ayağa kalkarak annesini takibe başlar. Yük çekme ve taşıma atları, kalın bacaklı, iri cüsselidir. Binek ve yarış atları ince uzun bacaklıdır. Atlar arasında haset yok ise de, birbirlerine gıpta etmek huyları vardır. Bu da yarışta, hendek ve çit atlamada kendini gösterir. Birbirlerine imrenerek daha hızlı koşup öne geçmek isterler. Saatte 60-70 km hızla koşanları vardır. Erkek eşek ile kısrak...

Binicilik Eğitimi Hakkında

Resim
Çocuklarımızın fiziksel ve zihinsel gelişiminde spor önemli yer almaktadır. Modern yaşam gereği iyi bir eğitim uğruna çocuklar zihinsel ve fiziksel olarak yorgun düşerken takviyeli besinlerden dolayı da erken ergenlik ve obezite(aşırı şişmanlık) sorunuyla karşılaşmaktadırlar. Dersine konsantre olamayan, ödevini bitiremeyen, sorumluluk taşıyamayan hatta davranış bozukluğu gösteren çocuklar birçok ailenin üzüntü kaynağıdır. Binicilik bu bıkkınlığı, yorgunluğu, isteksizliği, erken ergenliği, ve obeziteyi, hatta davranış bozuklukları ve dikkat dağınıklıklarını gidermenin en güzel yoludur. Hippoterapi (atla zihinsel engelli çocuk tedavisi) dünyanın birçok merkezinde ve Türkiye’de uygulanmakta ve çok yararlı sonuçlar elde edilmektedir. Buradan yola çıkarak sağlıklı çocuk gelişiminde de binicilik sporunun evrensel kurallar doğrultusunda yapıldığında fiziksel ve zihinsel katkıları olacağı kaçınılmazdır. Ayrıca hormonal etkiyle erken ergenliği ve obeziteyi önleyerek fiziksel gelişimin olm...

Binicilik Malzemeleri

Resim
Tog: Koruyucu başlık, güvenlik standartları için gerekli bir donatımdır. Engel atlama ve arazi yarışmalarında da zorunlu olduğu gibi, aslında her türlü binişte tog kullanılmalıdır. Özel dizayn sayesinde enseyi, çeneyi, burnu korur. Pantolon: Kıyafette en önemli parça pantolon olup, pantolonun diz kısmı, dizleri sıkmamalı ve kalçaya tam oturup pot oluşturmamalıdır. Bot Cheps: Çizme yerine kullanılabilir. Bacakları korur ata daha iyi tutunmayı sağlar. Deri Çizme: Çizmelerin konçları yeteri kadar uzun olmalı ve bacağı sıkmadan sarmalıdır. Tabanlar kaymayı engelleyici malzemeden yapılmış olmalıdır. Koruyucu Yelek: Özellikle 18 yaşına kadar çocukların ve gençlerin takması tavsiye edilir. Arazi engel atlayışlarında binicilerin vücudunu koruyacak olan bir donatımdır. Eldiven: Dizginlerin ellerden kaymasını engelleyerek doğru tutulmasını sağlarlar. Kamçı: a) 75cm uzunluğundaki kamçılar yarışmalarda kullanılır. b) 110 veya 120cm uzunluğundaki kamçılar ise at terbiyesi eğit...